Chers abdos, fessiers, chères articulations, chers muscles, chère colonne vertébrale, la gym pilates fait son grand retour dès la rentrée mi- septembre 2025 !
Pas question de vous rouler en boule sur le canapé (à moins que cela soit un exercice, et dans ce cas pourquoi pas)
Reprise officielle : à partir du lundi 15 septembre 2025
Lieu : salle habituelle La Ruche, (celle où les tapis font transpirer sans juger)
Horaires :
Lundi : 19h30-20h30 (parfait pour éliminer les excès du week-end)
Mercredi 9h-10h00 (pour se réveiller "à jeun mais gainé" et réaliser qu'on a des muscles cachés depuis 1998).
Objectifs : se tonifier, améliorer son bien-être physique et mental au quotidien (où on te demande de respirer, ce que tu fais naturellement depuis ta naissance !)
Alors enfilez votre legging le plus élastique, votre motivation la plus féroce (ou à moitié réveillée) et venez retrouver votre colonne vertébrale, vos pieds…Ils méritent une rentrée.
A tout bientôt sur le tapis, l'équipe Pilates qui vous veut du bien (et un peu de courbatures).